tips cara menggemukan badan Anda

tips cara menggemukan badan Anda



Bagi orang kurus dan kurang berisi adalah kesedihan, karena melihat orang lain gemuk dan ideal bodinya. Bagi wanita, jangan sampai terlalu kurus karena bisa membuat minder. Dan juga di pandang kelihatan tidak begitu bagus. Untuk mengatasinya berikut ini ada beberapa tips menggemukkan badan.





1. Minum susu

Susu adalah baik untuk kesehatan disamping